荣耀之后也有人思考：亚洲近邻哈萨克斯坦、朝鲜的强势崛起，给中国举重敲响了警钟！中国男子举重项目还比较落后。我们必须尽快赶上世界先进水平，攻克这最后的难关。

2013年即将到来，我们期待着全运会和世锦赛。期待中国举重在新的里约奥运周期中继续乘风破浪，再现中国力量！

梦的延续

共有16人参赛，获得14枚金牌。这是女子举重项目进入奥运会舞台后，中国女子举重创下的纪录。悉尼奥运会以来，中国女子举重队以骄人的战绩成为中国体育史上的又一支梦之队。他们用几代人的拼搏精神，捍卫了梦之队的荣誉。

悉尼奥运会4枚金牌、雅典奥运会3枚金牌、北京奥运会4枚金牌，伦敦奥运会前，中国女子举重姑娘们承受着前所未有的压力。她们不仅要面临延续前辈辉煌的使命，而且因为最近三届世锦赛只获得了两个级别的总冠军，这让很多人并不看好中国女子举重的表现。然而，在伦敦举重舞台上，姑娘们化压力为动力，像砍瓜切菜一样干净利落地夺得三项冠军！

王明娟是4届世锦赛、2届亚运会、2届全运会冠军。她几乎赢得了所有比赛的所有金牌，但缺少一枚奥运会金牌。这就是激励这位27岁老将一路奋战到伦敦奥运会的动力。她不负众望，以抓举91公斤、挺举114公斤、总成绩205公斤获得冠军，领先亚军8公斤。点燃“如果有梦想，就捍卫它”的座右铭，王明娟成为第一位在所有项目上获得“大满贯”的中国女运动员。

女队压力最大的可能是李雪莹。一年前的巴黎世锦赛上，她出人意料地输给了白俄罗斯老将诺维科娃，丢掉了中国女子举重级别最难撼动的58公斤级。在伦敦，她还要面对这个老对手，压力可想而知。然而，机会总是要自己争取的。李雪莹今年的刻苦训练让她有足够的信心面对诺维科娃。她没有给对手任何机会，以246公斤的奥运纪录夺得冠军。她轻松获胜。 ，而且还非常霸气。

周露露代表中国女子举重队最后出场，表现令人惊叹。从巴黎世锦赛开始，周露露每次与卡什琳娜相遇，总是上演火花四溅的表演。两人上次交锋，周露露以328公斤创造了女子75公斤级以上举重项目的世界纪录。再次相遇，两人上演了堪称伦敦奥运会举重台上最经典的比赛：卡什里娜两次打破抓举世界纪录。被逼到悬崖边的周露露在挺举中爆发力十足，最终举起333公斤。总成绩将他的总成绩世界纪录大幅提高了5公斤，夺得了冠军！

当然，我们也需要思考，年轻选手周军在53公斤级比赛中三度尝试均告失败，以尴尬的“0”结束了自己的奥运之旅。奥运会名额极其珍贵。如何优化资源配置？或许我们应该从最基本的训练开始，给年轻运动员更多的成长空间。

令人欣慰的记录

伦敦奥运会上，举重项目共有6人创造了8项新的世界纪录。吕小军、周露露先后为中国举重夺得金牌，并贡献了3项世界纪录。他们的表现最为出色。

卢小军用专家和大胆来形容是最好的。 2009年韩国高阳世锦赛上，他以抓举174公斤、总成绩378公斤创下77公斤级两项世界纪录。吕小军这个级别的实力超强，威力大，爆发力强。他标志性的深蹲很容易让人想起著名球星詹旭刚。然而，吕小军的准备工作并不一帆风顺。 4月份的国内选拔赛中，他输给了黑马吕浩杰，这给吕小军带来了压力。 77公斤级的外国对手也不是吃素的。中国男子举重队为此派出双保险参加本级别比赛。然而在伦敦比赛上，吕小军的爆发让所有人眼睛都亮了。他以175公斤打破了自己保持的抓举世界纪录，几乎浇灭了对手的希望。当挺举成绩牢牢锁定在204公斤时，吕小军的总成绩也超过了世界纪录1公斤。这样的表现当然得益于他赛前扎实的训练。吕小军备战期间的训练质量非常高，比赛时才展现出正常的训练水平。

我们当然欣赏独特的超能力，但遇到对手时的巅峰对决更难能可贵。周露露和卡什琳娜就是这样一对既“好朋友又好朋友”的“敌人”。在伦敦女子举重比赛的最后一战中，75公斤以上级，两人打破了9项奥运纪录和4项世界纪录。每场比赛都“惊天动地”。卡什琳娜抓举实力超强，两次打破世界纪录，领先周露露5公斤。然而，“心大”却成了周露露的标签。凭借极强的心理素质和稳定性，她在挺举中举起了187公斤，而卡什里娜的成绩则定格在181公斤。正是因为有了伟大的对手，周露露才取得了333公斤的好成绩，比她自己原来的世界纪录还多了5公斤。周露露24岁，卡什里娜21岁。两人注定会成为“一生的对手”。世界举重舞台上的巅峰对决还将继续上演，周露露也将继续“用实力说话”。

除了周露露之外，最近中国女网还涌现了一位新的实力选手，她就是孟苏萍。 11月在以色列埃拉特举行的世界大学生举重锦标赛上，孟苏平在75公斤级及以上级别创下了挺举成绩188公斤，刷新了北京奥运会冠军、韩国国宝张成泽保持的挺举世界纪录。美兰减重1公斤。这对于中国女子举重专业来说当然是个好消息。更多的人才储备、更多的选择，必然会带来更强的国际竞争力。

一位值得尊敬的年轻将军

奥运会对于每一位运动员来说都是“殿堂级”的竞技场。参加奥运会是一种荣幸，但也需要很大的压力。按照常人的理解，身经百战的老将显然比刚刚出道的年轻球员更能应对这样的大场面。但在伦敦奥运会举重比赛中，林清峰、李雪莹、陆浩杰用实际行动告诉世人：年龄不是问题，只有决心才能获胜！

奥运会之前，林清峰在中国男子举重比赛中并不是最有信心夺冠的。尽管他在国内选拔赛中在69公斤级上表现出色，但他只有亚锦赛的国际比赛经验，曾自嘲“无名小卒”。但在伦敦举重舞台上，林清风却是完全不同的一个人。他的目光锐利，甚至带着几分杀气。夺冠后，他的一句“我是来复仇的”令人印象深刻。其实了解林清风的人都知道，他对自己的要求很高，训练也很认真。他是那种尽管受伤了也要练习的人。或许正是这种气质让他在关键时刻坚持了下来。相信未来23岁的林清峰会有更多的机会得到锻炼和成长。

李雪莹是奥运前中国女子举重的“闪亮之星”。虽然出生于90年代，但李雪莹早在2009年就获得了全运会和世锦赛58公斤级金牌，被称为“陈艳青接班人”。也许这份荣誉来得太早了。 2011年巴黎世锦赛，李雪莹稍有不慎，就被白俄罗斯名将诺维科娃逆转。说完，小女孩就沉默了。在近一年的备战过程中，她收起了平时的笑脸，认真对待训练的每一分钟。用她后来的话来说，“赛前我不想说什么，我让场上的成绩为自己说话。”正是这种专注，让李雪莹在伦敦举重台上以比对手10公斤的巨大优势夺得了冠军。领奖台上带着幸福甜蜜的笑容，昔日的李雪莹回来了，变得更加勇敢、坚强。

卢浩杰也是中国男子举重伦敦比赛的一大收获。国内的试炼，让陆浩杰震惊了。他击败了哥哥吕小军，成功获得了77公斤级奥运会的入场券。虽然之前没有出国经验，国际比赛经验为零，但陆浩杰却有着出色的比赛气质。卢浩杰在奥运会抓举比赛中不慎肘部受伤。等待的过程中，疼痛难忍。当教练劝说放弃时，这位90后男孩咬紧牙关，上台完成了挺举选拔赛，确保了中国男子举重夺得双保险。金牌和银牌。这枚银牌也是无价的。它是奥林匹克精神的闪光，是中华体育精神的载体。

强化期

过去三届奥运会，中国在举重项目上总共获得了18枚金牌，展现了中国实力的统治力和风采。很多人因此提出这样的疑问：我们还有进步的空间和潜力吗？答案当然是肯定的！尽管中国男子举重在中小型级别上竞争力很强，甚至占据主导地位，但在大级别上仍然基本处于“真空”状态。

回顾伦敦奥运会男子举重项目的成绩：94公斤级冠军是哈萨克斯坦选手伊利亚，总成绩为418公斤。他不仅是北京奥运会该级别的冠军，还在伦敦创造了新的世界纪录； 105公斤级冠军是乌克兰的托罗赫伊，总成绩412公斤； 105公斤以上级冠军是伊朗选手萨利米，总成绩455公斤。不难发现，105公斤级的表现相对较弱，而伊利亚在94公斤级的超强实力使其超越了105公斤级冠军的表现。

近年来，中国男子举重在大项上也并非没有良好前景。例如，105公斤级的杨喆在比赛中的抓举和挺举成绩分别为187公斤和220公斤。与国外强手相比，他们并不逊色。许多。如果能够在新的奥运周期继续加强训练，提高自己的技术动作和核心力量，杨喆在新的奥运周期的表现也不是没有可能，因为他还只是一名出生在中国的年轻球员。 20世纪90年代。

客观分析我国男子举重级别目前的水平和形势表明，除了105公斤级出现“突破”外，94公斤级及105公斤级以上类别的差距仍然相当大。想要在里约有所作为，就需要在男子举重各大级别选拔更多优秀人才，并大力培养和培养新人。罗马不是一天建成的，突破也不是一朝一夕就能实现的。毕竟，大级别球员的运动寿命更长。男子大级别球员真正取得成就的大多是在25岁之后，我们应该把眼光放得长远。

亚洲之光

伦敦奥运会上，全世界都见证了亚洲的光芒：男子8个级别、女子7个级别共15枚金牌，亚洲获得13枚！

举重是一项古老的运动。现代举重运动始于18世纪的欧洲。这也是欧洲的传统优势。曾一度被东欧国家垄断。不过，近几届奥运会，亚洲国家强势崛起，形成了追赶欧洲的势头，尤其是在女子项目方面。以伦敦奥运会为例，亚洲运动员包揽了女子举重锦标赛全部7个级别：中国女子举重包揽48、58、75公斤及以上级别三枚金牌，哈萨克斯坦女子举重也毫不示弱，以53枚金牌夺得冠军。 、 63 和 75 公斤。三个级别的黄金相互竞争。剩下的69公斤级，由于中国没有派出运动员参赛，金牌落到了朝鲜选手李泉新手中。

类似的情况也出现在男子项目上。中国获得69公斤级和77公斤级两枚金牌，朝鲜获得56公斤级和62公斤级双料冠军，哈萨克斯坦和伊朗分别称霸94公斤级和105公斤级，欧洲仅有波兰和乌克兰。分别夺得85公斤级和105公斤级冠军，优势明显缩小。要知道，雅典奥运会上，欧洲和亚洲的金牌分配比例依然是7：8，亚洲仅领先1金。但到了北京奥运会和伦敦奥运会，这个比例就变成了2:13。

这也提醒中国举重必须警惕对手。此次，哈萨克斯坦队与中国队并列获得女子冠军。他们的快速进步并非偶然。此次夺得金牌的祖尔菲亚、马内萨和波多贝多娃都在过去三年的世锦赛上风头正劲，屡次打破世界纪录。中国女子举重队想要巩固自己的统治地位，就必须在上升势头上压制对手，在自己的优势水平上续写辉煌，在双方都有竞争力的水平上选拔更多有潜力的人才。

伦敦奥运会上，中国队在男子举重56公斤级和62公斤级比赛中输给了朝鲜队。从近几年世锦赛的成绩来看，我们在男子举重小项上占据绝对优势。过去三年，我们在两个类别中获得了 5 枚综合奖牌。这位表演冠军赛前确实对夺得金牌充满信心。但很明显，我们的对手隐藏了实力，刻意避免在奥运会之前的国际比赛中展现自己的最好成绩，这让我们之前收集情报的努力全部付诸东流。中国男子举重队不会回避教训。吴敬标[微博]、张杰[微博]认真总结，积极投入培训。他们必将在国际舞台上再次证明自己。

金牌队

举重金牌队的背后，还有一支默默奉献的金牌队伍。教练员、队医、科研人员等，为运动员倾注了全部心血。他们也是中国举重的骄傲。

为了训练和备战，国家举重队教练员们不得不长期留在北京，长期与家人分离。他们无法照顾年迈的父母，也无法看着孩子长大。虽然他们已经不再是只能拿着照片想念对方的时代，但他们最多能做的就是训练结束后给家人打电话，了解自己的近况，通过视频在线观看孩子的成长。与家人相处已经没有更多的办法了。正如男子举重主教练陈文斌在接受记者采访时所说，过年谁不想回家团聚，谁不想享受天伦之乐，但一想到春节期间一周的假期，谁不想回家团聚呢？新年伊始，运动员们还需要四个星期才能回到节前的状态。 ，我们不敢休息。

除了教练员之外，队医和科研人员也是金牌团队的重要组成部分。举重运动员每天举起和放下数吨的重量，他们的肌肉往往像铁一样坚硬。如此大的训练量，如果没有队医每天的按摩和放松，很容易积累运动疲劳，造成伤病。队医通常每天都要在训练前给球员做伸展运动，训练结束后给球员踩背，晚上回到运动员公寓时还要给球员按摩肌肉，工作量很大。如果运动员受伤了，他们还要负责为运动员提供理疗和中医治疗，非常辛苦。

正是有了这样一支专业、敬业的队伍，中国举重队才能创造“中国力量不可阻挡”的传奇。

本报记者 袁学静